News

Martine CHAILLET (TBS 1991) - Les mythes de l'intelligence émotionnelle

15 mars 2021 Carrières

On trouve beaucoup de mythes autour de l’intelligence émotionnelle. Nous allons explorer 3 d’entre eux au travers 3 articles. Prêt ? Explorons le premier !

Mythe n°1: Quand on vient travailler, on doit laisser nos émotions à l’entrée de la société

C’est une phrase que j’entends régulièrement de la part de mes clients.

Mais tout d’abord, ceci est tout simplement impossible ! De plus, les émotions sont comme des messages d’alerte sur un tableau de bord.

Imaginez que vous êtes au volant de votre voiture. Soudain, vous avez un voyant qui s’allume, vous indiquant que vous allez manquer d’essence.

Vous avez 3 solutions :

  • Vous vous dirigez vers la station la plus proche pour refaire le plein.
  • Ou vous ignorez le message.
  • Ou vous brisez votre tableau de bord.

Mais ceci ne réglera pas le problème. Tôt ou tard, votre voiture cessera de rouler. C’est exactement la même chose avec les émotions.

Les émotions vous donnent des informations concernant vos besoins : la colère vous dit que vous avez besoin de réparation, la peur de sécurité et de réassurance, la joie que vous êtes sur votre chemin et la tristesse que vous avez besoin d’être accueilli.

Vous pouvez utiliser ces informations pour prendre en compte vos besoins ou les ignorer. Si quelqu’un vous dit quelque chose qui vous blesse, vous pouvez utiliser l’énergie de la colère pour parler à cette personne ou au moins exprimer cette émotion. Ou vous pouvez agir comme si rien ne s’était passé. Mais la colère restera et un jour, elle explosera… ou implosera.

Conclusion

Les émotions vous donnent des informations utiles sur votre état d’être, vos besoins. Vous pouvez les utiliser ou les ignorer. Mais pas les laisser derrière vous! Si vous avez besoin d’accompagnement, de conseils pour décrypter, accepter et utiliser vos émotions, n’hésitez pas à nous contacter.

Article écrit par Martine Chaillet, membre de notre espace Entraide.
En savoir plus sur Martine ? Voir sa présentation.

 

Vous devez être connecté.e et cotisant.e* pour contacter Martine

* Les diplômé.es de TBS des promos 2017 et antérieures sont appelé.es à cotiser à vie pour bénéficier de l'ensemble de nos services. En savoir plus 
Les autres membres sont invités à démontrer leur esprit de solidarité en devenant Membre Donateur.trice de la Fondation TBS. En savoir plus

N.B. Certaines des prestations de nos coachs sont éligibles au CPF. Le demandeur d'emploi peut mobiliser son compte personnel de formation (CPF) sans avoir à demander l'accord de Pôle Emploi. Sa formation sera prise en charge par le FPSPP. Il pourra bénéficier du futur conseil en évolution professionnelle et choisira sa formation dans la liste des formations éligibles librement. Le CPF s'adresse à toute personne en activité de plus de 16 ans. Ce compte individuel a cours tout au long de la vie professionnelle. Il n’est pas attaché au contrat de travail. Il est ouvert aux personnes à la recherche d'un emploi (demandeurs d'emploi inscrits ou non à Pôle emploi) ou contrat de sécurisation professionnelle. Consulter et utiliser vos droits pour la formation.

 
 



J'aime

Aucun commentaire

Vous devez être connecté pour laisser un commentaire. Connectez-vous.